チング先生。
ペニスによく効く食べ物とかあるずら？
もちろんあるペ二。
ペニス増大に役立つ食べ物は実は多くあるペ二。
どんなものが効くか教えてほしいずらぁ！
おっけーペ二。
今回はペニス増大に効く食べ物を紹介するペ二。
ペニス増大を狙う際に食生活は非常に重要なものになります。
食べ物１つでペニス増大チャレンジが失敗に終わる可能性もありますので、良い食べ物を知ることは大切です。
そこで今回は、ペニス増大に効く食べ物や成分を紹介していきます。
目次
ペニス増大を狙うなら食べ物は超重要！
ペニス増大を狙う際に、食生活は非常に重要な要素になってきます。
サプリや運動等で血液が多く流れるようにしても、そこに栄養成分が少なかったり、食べ物のせいで血液がドロドロになってしまっては何の意味もありません。
逆に言うと、普段意識していなかった食生活を意識することによってペニス増大の期待値は大きく変わってくるということです。
では、ペニスに増大に役立つ食べ物はどのような成分なのでしょうか。
ペニス増大におすすめできる成分や食べ物について解説していきます。
ペニス増大に役立つ成分ってどんな成分？
まずはペニス増大に役立つ成分をおさらいするペ二。
主成分だけ紹介していくペ二。
まずはペニス増大に役立つ成分についておさらいしておきましょう。
ペニス増大に役立つ成分は主に以下のようなものがあります。
・シトルリン
増大サプリの主成分にもなっている増大成分の根底を担っている成分。
血液の流れの改善や成長ホルモンの活性化などの効果を期待できる。・アルギニン
シトルリンに次ぐ増大サプリの主成分のうちの１つで成長ホルモンの活性化や血行促進効果あり。
歳をとるたびに減少していく成分。・亜鉛
精巣の質向上など精力の根底を担う成分。
精力以外にも男性ホルモンの活発化など多くの効果が期待できる。・たんぱく質
三大栄養素の１つで、人間の構成の大部分を担っている重要な成分。
海綿体を作ったりとペニス増大には欠かせないものです。
もちろん上の成分以外にも多くの成分がペニス増大を支えてくれます。
増大サプリとかによく含まれているやつずらねぇ～。
聞いたことあるものがおおいずら。
ペニス増大を狙う際に食べたいおすすめの食べ物
まずは、ペニス増大に良い影響を及ぼす食べ物を紹介します。
ペニス増大に良い食べ物は、上に挙げたような血行を良くするものや精力がつくものになります。
牡蠣
牡蠣は海のミルクと呼ばれるほど、栄養成分が多く含まれている食べ物です。
ペニス増大に欠かせない亜鉛やアルギニン等のアミノ酸、ミネラルが多く含まれいます。
特に多く含まれている亜鉛は、精巣の働きを活発にする効果もあり精力増強の食べ物としても知られています。
また、血液の流れを良くする鉄分なども含まれているため、大きな影響を及ぼす食べ物と言えるでしょう。
ちなみに、牡蠣にレモンをかけて食べることで亜鉛の吸収率が上がるため、食べる際はレモンをかけることをおすすめします。
豆乳などの大豆製品
大豆には体の多くの部分を構成するたんぱく質や、増大サプリに多く含まれるアルギニンが多く含まれています。
また、アミノ酸を多く含むため、ホルモンの活性化や疲労回復等の効果も期待することができます。
注意点として、大豆を取り過ぎてしまうと男性ホルモンの分泌量が減少してしまいますので、バランスよく食べるよう心がけましょう。
スイカなどのウリ科の食べ物
増大サプリの主成分であるシトルリンは、スイカやキュウリ等のウリ科の食べ物に多く含まれています。
というよりも、ウリ科のもの以外には、あまり含まれていないのものがシトルリンです。
シトルリンは、スイカの実の部分ではなく皮の部分に多く含まれていますので、ちょっと工夫して皮の部分も食べることをおすすめします。
スイカはあまり手に入れることができませんので、きゅうりやかぼちゃなど年中を通して購入しやすいものを食べるといいでしょう。
増大には欠かせない食べ物になります。
赤身肉
たんぱく質と言えば、肉は外せないでしょう。
肉はたんぱく質以外にも、鉄分やビタミンなど血液の流れを良くする成分や細胞を作ったりする成分を多く含んでおり、パーツを問わず身体づくりには不可欠な成分になります。
肉を食べるときは、赤身以外の部位を食べるときは脂の大きさに注意しましょう。
脂肪が多い所を食べてしまうと血管の中の脂質が増えてしまい結果的に、血液の流れが悪くなってしまいます。
食べ物１つでも大きく変わりそうずらねぇー。
そうペ二。
偏ったり不足してしまうと少し危ないペ二。
増大サプリ+チントレと併用することで更なる効果を期待できる
おすすめの食べ物を紹介していきましたが、牡蠣やすいかなどすぐに食べられるものではないと思います。
そういった方にお勧めするのが『増大サプリ』になります。
増大サプリはペニス増大に必要な成分が満遍なく入っており、不足しがちな成分等も補うことが可能です。
しかし、増大サプリには効果のない成分を含んでいるものもあるため、きちんとしたものを選ぶ必要性があります。
増大サプリに関しては、「【巨根】ペニス増大サプリ比較2018！効果のある宇宙最強サプリは！？」で選び方や人気サプリの比較・考察を行っていますので、購入や選ぶ際の参考にしてみて下さい。
また、ペニス増大を目指す場合、チントレもおすすめできます。
チントレはトレーニングですが、苦になるようなものではないので、比較的楽に続けられると思います。
行うべきチントレの種類も多くなく、「【やりすぎ注意】チントレで超巨根に！効果抜群の３つのチントレ方法」で紹介しているものをやるだけで問題ありません。
余裕のある人は増大サプリとチントレを合わせて行うことで、効率よくペニス増大を狙えるでしょう。
チントレ+増大サプリは値段も手ごろでおすすめペ二。
気になった人は試す価値あるペ二。
ペニス増大を助ける食べ物についてまとめ
いかがだったでしょうか。
今回は、ペニス増大におすすめの食べ物や成分を紹介していきました。
取りにくい成分や、手に入れるのが難しい成分もありますが、意識的に取り入れてみてもいいのではないでしょうか。
また、ペニス増大を目指したい場合は、食べ物だけだと効果が出る可能性は低くなりますので、増大サプリやチントレを併用することをおすすめします。
増大サプリは、上のリンクでも紹介していますが、売上実績のある『ヴィトックスα』を購入しておくと間違いないでしょう。
ヴィトックスαは料金的にもかなりお得になるキャンペーンを公式サイト限定でやっていますので、「ヴィトックスα公式サイト
」よりぜひ確認してみて下さい。
チントレや増大サプリ等も取り入れてペニス増大を目指していきましょう。